澳门葡京酒店地理位置:清华大学附属小学营养餐带量食谱

| 编辑 曹妍 | 分类: 火影之波风水门的哥哥
日期食谱配餐名称及比例营养分析温馨提示
星期一(1111日)土豆烧牛肉牛肉(瘦)70.00g  马铃薯[土豆..30.00g  热量 1032.356 Kcal本周推荐:番茄鸡蛋。番茄鸡蛋是一道很普通的家常菜,番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。所以,鸡蛋西红柿是一道既简单又营养的家常菜,并且深受学生喜欢。
番茄鸡蛋番茄[西红柿..70.00g  鸡蛋(红皮)50.00g  蛋白质 50.9563 g
香干肉丝炒芹菜豆腐干(香干)30.00g  猪肉(后臀尖)30.00g  脂肪 24.8726 g
香菇素菜包芹菜茎40.00g  色拉油4.00g  维生素A 94.216 ug
红薯粥小麦面粉(标..70.00g  香菇[香蕈,冬.50.00g  维生素C 25.499 mg
米饭甘薯(红心)[.10.00g  稻米15.00g  钙 187.741 mg
稻米(均值)100.00g  铁 9.1198 mg
锌 6.4674 mg
星期二(1112日)椒盐翅中鸡翅100.00g  热量 870.9775 Kcal
肉片杏鲍菇猪肉(肥瘦)(.50.00g  杏鲍菇[鲍菇]50.00g  蛋白质 31.3663 g
小白菜粉丝粉丝20.00g  小白菜[青菜..100.00g  脂肪 28.2123 g
小花卷小麦粉(富强粉.25.00g  维生素A 55.92 ug
雪梨粥雪梨25.00g  维生素C 60.8925 mg
米饭稻米(均值)100.00g  钙 148.24 mg
铁 7.51 mg
锌 4.4036 mg
星期三(1113日)猪肉炖粉条猪肉(肥瘦)..60.00g  粉条30.00g  热量 1168.527 Kcal
肉丝炒油菜大白菜(均值..20.00g  蛋白质 30.5309 g
醋烹土豆丝油菜90.00g  猪肉(后臀尖)25.00g  脂肪 35.9519 g
糖三角花生油4.00g  维生素A 14.68 ug
红豆粥马铃薯[土豆..100.00g  维生素C 58.962 mg
米饭小麦面粉(富强粉50.00g  红糖10.00g  钙 163.7765 mg
稻米(均值)10.00g  赤小豆[小豆..5.00g  铁 8.1619 mg
稻米(均值)100.00g  锌 4.5902 mg
星期四(1114日)糖醋里脊猪肉(里脊)100.00g  热量 885.3025 Kcal
肉片烧冬瓜猪肉(肥瘦)(.30.00g  冬瓜70.00g  蛋白质 40.1511 g
素炒生菜生菜120.00g  猪油(板油)2.00g  脂肪 24.412 g
小豆包小麦面粉(富强粉35.00g  豆沙20.00g  维生素A 12.18 ug
小米南瓜粥芝麻油[香油]1.00g  维生素C 11.1 mg
米饭小米(黄)12.00g  南瓜[倭瓜,番瓜15.00g  钙 68.172 mg
稻米(均值)100.00g  铁 6.7696 mg
锌 5.3659 mg
星期五(1115日)红烧牛肉丸牛肉(肥瘦)(.80.00g  马铃薯[土豆,.20.00g  热量 1089.252 Kcal
肉末烧豆腐猪肉(肥瘦)(.10.00g  豆腐花[豆腐粉]90.00g  蛋白质 45.025 g
菠菜鸡蛋菠菜[赤根菜]80.00g  鸡蛋(红皮)50.00g  脂肪 15.6966 g
小馒头小麦粉(富强..25.00g  维生素A 92.704 ug
大米粥稻米(均值)15.00g  维生素C 27.86 mg
米饭稻米(均值)100.00g  钙 265.872 mg
铁 12.2908 mg
锌 7.9439 mg

贵州农信是什么银行 中国上海申博成功币 瓜帅 2006年世界 杯冠军 0msc.com
100万日元在日本上女人 K7娱乐城在线投注 hg1355.com 金博士周周加赠 第一次去赌场赢了
好点的博彩平台 香格里拉游戏代理 娱乐账户解电子游戏 赌博现场图片 最好的棋牌平台
菲律宾申博支付宝充值登入 奥运会足球直播网站 圣淘沙游戏下载 天津日月娱乐一共有几家电子游戏
豆浆早餐加盟 春光早点加盟 早餐免费加盟 酒店加盟 小吃早点加盟
春光早点工程加盟 网吧加盟 我想加盟早点 江西早点加盟 早饭加盟
娘家早餐加盟 中式早点加盟 娘家早餐加盟 早餐面馆加盟 五芳斋早点怎样加盟
早餐加盟什么好 早餐加盟网 特色早点小吃加盟店 加盟早点店 酸奶加盟
申慱太阳城现金网网址最高返点 工体mgm www.96bbin.com 天下足球20131022 赢乐棋牌官网下载安装
www.10086517.com 欢众捕鱼破解版游戏 卡卡湾登入 www.789scp.com www.318gvb.com
www.729msb.com cctv5疯狂的足球 www.2345015.com 阳光国际娱乐城投注 www.88gbk.com
www.9188318.com www.5177caipiao.com 电子捕鱼虾机电路图 www.117gvb.com 澳门金沙城火锅登入